Внимание! Оплата наличными возможна только для самовывоза
Нажимая на кнопку "Оформить заказ", вы автоматически соглашаетесь с Публичной офертой и Условиями оплаты товара
кинезиотейп-помощь при болях в пояснице
Хроническая боль в пояснице – это распространенное состояние, существенно влияющее на качество жизни людей по всему миру. Поясничная боль является частой причиной потери работоспособности в 65% стран мира и является значимой проблемой в странах с высоким уровнем дохода (1). Существует множество различных методов лечения хронических болей, но в последнее время новый подход, известный своей простотой и доступностью – кинезиотейпирование – стал популярным. Кинезиотейп представляет собой клейкую ленту, наносимую на кожу в области проблемы, что способствует улучшению подвижности, ускорению восстановления и снижению болевого синдрома. В этой статье мы рассмотрим, как использование кинезиотейпа может быть полезным для людей, страдающих хронической болью в пояснице.
НЕМНОГО О ТЕЙПАХ
Кинезиотейп (или тейп) — это лента-пластырь, состоящая из хлопковых волокон с эластичной клеевой основой, которая обладает терапевтическими свойствами. В 1970-х годах японский мануальный терапевт доктор Кэнзо Касэ создал первый в мире кинезиотейп. Его целью было разработать ленту, которая могла бы поддерживать мышцы и суставы, снимать боль, не ограничивая при этом движения тела. Эластичность кинезиотейпа схожа с человеческой кожей, позволяя ему растягиваться и следовать за телесными движениями. Тейп наносится на различные участки тела для улучшения проприоцепции, повышения качества движений, производительности и смягчения боли.
Кинезиотейп (или тейп) — это лента-пластырь, состоящая из хлопковых волокон с эластичной клеевой основой, которая обладает терапевтическими свойствами. В 1970-х годах японский мануальный терапевт доктор Кэнзо Касэ создал первый в мире кинезиотейп. Его целью было разработать ленту, которая могла бы поддерживать мышцы и суставы, снимать боль, не ограничивая при этом движения тела. Эластичность кинезиотейпа схожа с человеческой кожей, позволяя ему растягиваться и следовать за телесными движениями. Тейп наносится на различные участки тела для улучшения проприоцепции, повышения качества движений, производительности и смягчения боли.
тейпинг при хронических болях в пояснице
В случае хронической боли в пояснице, вызванной различными факторами, такими как неправильная осанка, мышечные дисбалансы и дегенеративные изменения опорно-двигательного аппарата, применение кинезиотейпа может предоставить телу новые ориентиры для движения, улучшая его проприоцепцию. Практические наблюдения показывают, что тейп способен снизить негативное воздействие неправильных двигательных паттернов и корректировать привычные положения тела.
При хронической боли в пояснице применение кинезиотейпа может обеспечить следующие полезные эффекты:
При хронической боли в пояснице применение кинезиотейпа может обеспечить следующие полезные эффекты:
1. Исправление осанки. Использование кинезиотейпа для корректирования осанки улучшает связь между проблемной областью и нервной системой. Лента, которую клеят на нужный участок, такой как поясница, служит напоминанием о необходимости сохранять правильное положение для лучшего восстановления.
2. Снижение боли. Кинезиотейп может уменьшить ощущение боли через механическое воздействие на рецепторы в коже и фасции. Этот вид стимуляции может уменьшить передачу сигналов о боли в мозг, что приводит к снижению интенсивности болевых ощущений. Кроме того, благодаря улучшению гидродинамики и уменьшению хронического воспаления, кинезиотейп способен уменьшить раздражение нервных окончаний, которые являются источником сигналов о боли.
3. Повышение уверенности движений. Кинезиофобия, страх перед движениями, часто наблюдается у людей, страдающих от хронических болей в пояснице. Одним из важных преимуществ использования кинезиотейпа на области с болями является его способность смягчать негативное влияние движений.
2. Снижение боли. Кинезиотейп может уменьшить ощущение боли через механическое воздействие на рецепторы в коже и фасции. Этот вид стимуляции может уменьшить передачу сигналов о боли в мозг, что приводит к снижению интенсивности болевых ощущений. Кроме того, благодаря улучшению гидродинамики и уменьшению хронического воспаления, кинезиотейп способен уменьшить раздражение нервных окончаний, которые являются источником сигналов о боли.
3. Повышение уверенности движений. Кинезиофобия, страх перед движениями, часто наблюдается у людей, страдающих от хронических болей в пояснице. Одним из важных преимуществ использования кинезиотейпа на области с болями является его способность смягчать негативное влияние движений.
Тейп создает комфортный и безопасный стимул, который возвращает уверенность мозгу в том, что больное место может снова функционировать и двигаться без какого-либо дискомфорта.
В заключение
Иногда хроническая боль в нижней части спины становится мучительной и серьезно снижает качество жизни. Среди многочисленных методов лечения кинезиотейп выделяется как безопасное и эффективное средство, способное улучшить проприоцепцию, контроль, а также снять боль и восстановить уверенность в движениях. Поднимая кожу и подлежащие ей ткани над мышцей, кинезиотейп может инициировать процесс восстановления, дополняя традиционные методы лечения, такие как физиотерапия, мануальная терапия, массаж и реабилитация. Если вы столкнулись с хронической болью в пояснице, рекомендуется попробовать кинезиотейп – он наверняка принесет вам заметное облегчение.
(1). Vos T, Lim SS, Abbafati C, Abbas KM, Abbasi M, Abbasifard M, Abbasi-Kangevari M, Abbastabar H, Abd-Allah F, Abdelalim A, Abdollahi M (2020) Global burden of 369 diseases and injuries in 204 countries and territories, 1990–2019: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2019. Lancet 396(10258):1204–1222.
Иногда хроническая боль в нижней части спины становится мучительной и серьезно снижает качество жизни. Среди многочисленных методов лечения кинезиотейп выделяется как безопасное и эффективное средство, способное улучшить проприоцепцию, контроль, а также снять боль и восстановить уверенность в движениях. Поднимая кожу и подлежащие ей ткани над мышцей, кинезиотейп может инициировать процесс восстановления, дополняя традиционные методы лечения, такие как физиотерапия, мануальная терапия, массаж и реабилитация. Если вы столкнулись с хронической болью в пояснице, рекомендуется попробовать кинезиотейп – он наверняка принесет вам заметное облегчение.
(1). Vos T, Lim SS, Abbafati C, Abbas KM, Abbasi M, Abbasifard M, Abbasi-Kangevari M, Abbastabar H, Abd-Allah F, Abdelalim A, Abdollahi M (2020) Global burden of 369 diseases and injuries in 204 countries and territories, 1990–2019: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2019. Lancet 396(10258):1204–1222.