ЧТО ТАКОЕ BODYBALANCE?
BODYBALANCE™ — это новая версия йоги, которая благотворно повлияет на ваш разум, ваше тело и вашу жизнь. На занятии вас ждет серия простых движений из йоги, тай-чи и пилатеса под вдохновляющий саундтрек. Неотъемлемой частью всех упражнений является контроль дыхания. Инструкторы всегда предлагают варианты упражнений с разной сложностью, подходящие и для тех, кто только начинает заниматься.
BODYBALANCE проводится в формате 55-, 45- или 30-минутной тренировки. В некоторых клубах класс также доступен в виде виртуальной тренировки.