Цвета и их значение
Белый
Этот цвет символизирует чистоту, духовность и просветление. В Кундалини-йоге, например, белый цвет считается идеальным, так как он способствует очищению и развитию. Он ассоциируется с индуистским богом Шивой, который является символом духовного совершенства. Носить белую одежду во время практики можно не только для эстетики, но и для создания особой атмосферы, способствующей глубокому самопознанию.
Красный
Яркий и насыщенный, этот цвет связан с первой чакрой — Муладхарой, которая отвечает за стабильность, физическую силу и жизненную энергию. Красный цвет идеально подходит для силовых и активных практик, таких как хатха-йога или аштанга-йога. Он наполняет энергией и помогает сосредоточиться на выполнении сложных асан.
Синий и голубой
Эти оттенки олицетворяют спокойствие, мир и расслабление. Они идеально подходят для медитации и практик, направленных на умиротворение. Синий цвет помогает углубить концентрацию и достичь внутреннего покоя, что особенно важно во время длительных медитаций и дыхательных практик.
Нейтральные оттенки
Бежевый, кремовый, серый, коричневый, оливковый и хаки — это те цвета, которые, хотя и не обладают глубоким философским подтекстом, прекрасно подходят для новичков в йоге. Эти сдержанные оттенки, обладая нейтральностью, позволяют сосредоточиться на самой практике, не отвлекаясь на яркие и кричащие цвета, которые могут отвлекать внимание и создавать лишний стресс.